Eat Right to Turn Off Your Fat Genes
狂吃不胖，不怕你吃多，就怕你吃错
Scientific Health Management
"Not afraid you eating too much, I'm afraid you're eating wrong"
我从7岁开始就发现自己有遗传性雀斑，
成年后转变成黑斑，
连化妆都无法掩盖，
我用了很多年尝试解决这个问题，
花了RM300,000却完全没效果💸
曾经也尝试过各种方法来瘦身，
节食、运动、代餐、减肥药。
可是效果都不大，
甚至有副作用，容易复胖！😭
就连戒掉淀粉了还会胖呼吸都会肥！
此时我的健康状况正在慢慢的变差。
身体的健康差到我在2012年，
诊断出体内有超过10粒的水瘤！😱
幸运的是🤩，在2014年上天让我遇见了“天然饮食方案”🤍，
它让我成功治标治本，关闭了我的..
黑斑基因、肥胖基因、癌症基因。
我不再需要节食，
而是 “吃到饱，吃到吐”😋
也可以健康美丽 苗条有活力！
在进行饮食疗法短短3个月里面，
我的外形截然不同了。
一年后，再一次做了健康检查，
发现瘤不见了一半！！
适合看下去的朋友：
1）想拥有吃不胖的体质
2）你呼吸都会胖
3）你不想打针、开刀、动手术
4）你曾尝试过多种瘦身方法但没效果
5）你正在吃着糖尿病、胆固醇、高血压的药物
6) 你脚痛到难以行走
不适合看下去的朋友：
1）你以为不吃不喝就会瘦、会健康
2）你以为一觉醒来自己就能变张曼玉、Angelababy
如果您的答案是：当然是吃太多
那请问，您身边是否有些人吃再多依然那么瘦的呢？另一些人则是吃得少，呼吸都会胖！那这是不是足以推翻吃多会胖的理论呢？
研究统计显示：
7个亚洲人里面有1个是吃不胖的
14个西方人里面有1个是吃不胖的
科学研究发现这群人都有一个共同点，那就是他们的“肥胖基因”是关闭的。
第一步，您需要找出导致您真正肥胖的原因
因为不同形成原因，有不同的解决方案。这是为了可以更好的针对问题去解决，这就是为什么100个人用同一个解决方案，结果却都各不相同。没有什么好不好，只有适不适合。
- 如果母亲在怀孕前或怀孕期间面临着肥胖问题的话，她有可能将之遗传给下一代，也有隔代遗传的可能。
- WHO证实1000个人里面只有1个人是遗传性肥胖
荷尔蒙管理不当
- 后天因素影响饥饿感和饱足感荷尔蒙。(有些人吃起食物来就停不下来，他会告诉你他不饿也不饱，就是吃不停。这个就是饥饿感和饱足感荷尔蒙的失调。就好像一辆车没油了，油箱灯就会亮，油满了就熄灯，但是如果这个灯坏了，你就不知道车几时需要油及时不需要)
- 人生长激素（HGH）下降影响消化和代谢能力。HGH荷尔蒙正常是在25岁开始下降，这会影响消化和代谢能力，也会影响肌肉线条的形成，肌肉开始变得松弛
- 性荷尔蒙(DHEA)太高或太低也可能导致肥胖 。怀孕期间与产后的调理不当会导致荷尔蒙失调，开启肥胖基因。(科学证明从怀孕到生产，体重不应该长超过6KG，怀孕期间的错误调理和热量过量摄取会导致母体肥。试想一下刚出世婴儿最多4KG，如果母体总体重增加了20KG，那其余的16KG长在哪里呢？过重可能导致母体患上高血糖、水中、难产等等... )
- 身体是很聪明的，会在母体怀孕时会关闭燃烧脂肪的基因。这样是为了保证婴儿能有足够的能量来成长。但是如果生产后没有正确调理，没有再次打开燃烧脂肪的基因，母体就会继续囤积能量，继续胖！如果近期又怀孕，更是胖上加胖！这就是为什么很多妈妈在生了几胎后，呼吸都胖！
i.Amylase碳水化合物消化酶
决定身体对碳水化合物的需求、种类、食量。
ii.Lipase脂肪消化酶
决定身体对脂肪的需求、种类、食量。
iii.Protease蛋白质消化酶
决定身体对蛋白质的需求、种类、食量。(WHO声明了营养均衡是错误的，如果你不适合吃脂肪，你多吃脂肪就会导致肥胖，如果你适合70%的肉，你却去吃菜也会胖)
-Adenosine triphosphate(ATP)
-Affected by three types of amino acids取决于三种氨基酸：
L-carnitine (L-左旋肉碱）
L-arginine (L-左旋精胺酸）
L-lysine (L-赖氨酸）
长期错误饮食比例或身体无法探测、吸收，将导致肥胖、四肢冰冷、麻痹等健康问题。
- 细胞氧化度越高-身体累积的自由基随着增加
- 影响消化与代谢能力
- 细胞氧化和硬化导致细胞壁无法排泄废物和吸收营养
- 长期下来导致肥胖、斑点、心脏病和糖尿病
第二步，要了解身体构造
身体的总体重包括了骨骼、脂肪、水分、肌肉。骨骼与脂肪是最轻的结构，水分与肌肉是最重的结构。永远记得，减重是要减体脂肪率
见证
受益者回馈
第一：我拥有了吃不胖的体质
第二：吃的开开心心，放放心心
第三：瘤不见了，无需开刀，省了疤痕，省了疼痛，省去医药费，降低患癌几率
1）拥有了吃不胖的体质
2）吃的开开心心，放放心心
3）瘤不见了，无需开刀，省了疤痕，省了疼痛，省去医药费，降低患癌几率
1）水肿和黑斑消失，年轻十岁
2）一生人一次，受用无穷
3）父母也一起受益，健康长寿有活力
1）变得年轻漂亮，每天开开心心
2）变得更加健康有活力
3）大部分人都负担得起的费用，受用一生
1）第一个月，月经恢复正常
2）第二个月，穿衣从L size变S size
3）第三个月，膝盖不痛，鼻子不再敏感
4）脾气改善，焦虑症减轻
1）
晓淇老师会以自然疗法
加上表观遗传学
营养调理方案从你平时的
三餐与生活习惯指导你
自然疗法(Naturopathic)是运用和人类生活中有直接关系的物质。
例如人类需要的食物、水、空气、阳光。
或人类必须做的事情比如运动、睡眠、放松。
以此来达到健康活力美丽抗衰老。
科学研究表明，
我们只要跟从个人适合的饮食和生活习惯就能治标治本的保持健康、避免衰老、健健康康、延长寿命。
简单来说就是，吃的适合自己、睡的适合自己、
做适合自己的运动等等...
世界卫生组织(WHO)也曾声明，
有超过100种的病症是“饮食病”，
这也证明正确适合的饮食
能逆转疾病！
在2012年，
诺贝尔得奖者Dr Elizabeth Blackburn
就运用自然疗法让
31位自愿癌症病患，
单靠食物、运动、放松 ，
在3个月内让病情100%稳定下来，
过程中无手术、无药物、无电疗、无化疗。
60年以来，
人类被错误的饮食指南误导，
导致现代人们基因突变，
面临各种健康问题，
尤其是癌症！
大家也逐渐意识到，
单靠药物和手术并不能治标治本！
就从你三餐做起
即简单，又治标治本！
当涉及健康时，为什么基因并不是一切？
我们都从父母身上
继承了一组独特的染色体。
正是这些基因决定了我们眼睛的颜色
乃至我们是否擅长跑步等一切。
我们的基因也有助于
决定我们未来的健康状况，
以及我们变老时，
更易受到哪些条件的影响。
但基因并没有注定一切。
什么是表观遗传学？
科学家们现在知道，
特定的基因会根据环境因素开启或关闭
这个科学领域被称为表观遗传学
（源自希腊语‘除了遗传学以外）。
您的宝宝的生命从..
一个带有独特 DNA 的单细胞开始。
在怀孕期间，
这个细胞将分裂成为新的细胞，
它们再次分裂，然后不断重复一个
重复成百上千万次的过程，
贯穿孩子的一生。
所有新建细胞的 DNA 将是相同的，
但这些细胞的行为
即身体如何读取这个“蓝图”，
这将取决于表观遗传过程。
事实上，最近的研究表明，
您宝宝的终身健康
只有 25％ 是纯粹由基因预先确定。
这意味着，
高达 75％可以受到您的生活方式
与这些基因相互作用的积极影响；
例如，通过避免吸烟或压力，
吃均衡的饮食并保持健康的体重。
一个儿童的未来健康
以这种方式受营养影响的程度则形成了
早期生命营养编程（ENP）研究的基础。
3）
把肠胃消化吸收系统
先调理好
